スポーツクラブ
スポーツクラブは気持ちいい！

スポーツクラブは気持ちいい！

スポーツクラブ大好き！
　スポーツクラブ歴は妻からいきます。
　
　２０代のＯＬの頃、自宅の最寄り駅にあるスポーツクラブに通いだしたのが始まりだと思います。

　こちらでは、主にエアロビクスのクラス中心に２年位通ったかな？
他にも習い事を何種類かやっていたのでスポーツクラブには週１で行っていたと思います。

小さい頃からバレエを習っていたので曲にあわせて身体を動かすのがとても楽しかったです。

途中で友達もこのスポーツクラブに入会させて一緒に通ったので楽しさ倍増…っていうか
スポーツクラブ後の居酒屋で１杯が楽しかったのかもしれませんけど…

（汗かいても意味がないですね…）。


・プチ☆ロハスへの道　〜ＴＯＰ




・朝食はフルーツで…

・ベジタリアンやってみました！

・新鮮な無農薬の野菜！

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・パワースポットへ…

・おいしい水が飲みたい！

・地球にやさしい洗剤

・シャンプー選びは…

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・スポーツクラブはきもちいい！

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・車、手放しました！

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・ハーブにアロマ




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・リンク集
　その後のスポーツクラブ歴は、結婚後に半日で月〜金の
派遣の仕事をしていたとき、午後の時間になにか

やりたいなぁと思っていた時に近所に新しくスポーツ
クラブがオープンすると聞き、早速入会手続きをしました。

　仕事帰りにほとんど毎日このスポーツクラブに寄り、
スタジオのクラスを２〜３個受け、その後はプールで

軽く泳ぎ、ジャグジーでボーっとしてからお風呂に
入って帰るのが日課となっていました。
　私はマシントレーニングは、同じ動作の繰り返し
というか、なんか飽きてしまうので苦手だったので、
スタジオのクラスはほとんど制覇したのではないかと
思います。

　いろいろなレベルのエアロビ・ジャズダンス・クラシック
バレエ・太極拳・アロマストレッチ・ヨガetc…。

ちょっと忘れてしまったのですがたくさんのクラスがあり、
とくにお気に入りはヨガとアロマストレッチだったです。

毎回ちがうアロマの香りの中でやるストレッチは、
とにかく気持ちが良かったです。

ヨガも回を重ねるごとに身体が柔らかくなっていき、
ポーズができるようになるとリラックスでき、瞑想の
時間もここちいいのです。
　
　プールでもたまにアクアビクスのクラスを受けていました。
こちらも楽しかったですよ！

土・日は、主人や私の母をスポーツクラブに連れて行って、
一緒にエクササイズを受けたり、プールで泳いだり、
お風呂に入って、健康的な日々を送っていました。

　こちらのスポーツクラブは２年位続けたかな…、
フルタイムの派遣になって平日は通えなくなり、
もったいないので辞めてしまったのだと思います。
　夫は、数年前に神奈川に転勤になったら自宅から
１，２分のところにスポーツクラブがあり、早速入会手続き
してました。
　
　主人は私と違い、スタジオのクラスには殆ど出ず
（リズム感がなくてエアロビとか音楽にのって動くのは
苦手の様子で…）

マシントレーニングの方で走ったりした後にプールで
泳いで風呂＆サウナのパターンだそうです。
　
　私も何回か一緒に行ったことがありますが、久しぶり
だとなかなかきつかったです。

　でも身体を動かして汗をかくって、本当に気持ちいい
ですよね。



　現在の自宅の近所にもスポーツクラブが新しくできた
のですが、今人気の岩盤浴やピラティス、ホットヨガなどを

やっていて（プールがないのが残念なのですが…）、
一度二人で見学に行ってみたいと思っています。

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